불면증1 불면장애(insomnia disorder)란? 증상, 원인 및 치료 1. 불면장애란? 불면증은 잠이 부족하거나 비정상적이라고 느끼는 상태로, 잠들기 어렵거나 자주 깨거나 다시 잠들기 힘든 등의 증상이 나타납니다. 불면증은 객관적으로 수면 시간이 적지 않더라도 주관적으로 수면에 만족하지 못하는 경우가 많습니다. 불면증은 증상일 뿐, 병명이 아니기 때문에 원인 질환이나 동반 질환을 고려해야 합니다.2. 불면장애 원인불면증의 원인은 크게 생리학적 과각성과 행동 모델로 나눠볼 수 있습니다.생리학적 과각성: 불면증 환자는 수면 중 생리학적으로 각성 상태가 증가되어 심박수, 뇌파, 호르몬 수치 등이 변화합니다. 이는 불면증의 발생과 유지에 영향을 미칩니다.행동모델: 불면증은 성격적 요인(소인), 스트레스 등의 유발 요인, 그리고 수면에 대한 불안감과 부적절한 수면 습관(지속 요인).. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
